Flexplore – ACT more

Ziel der Studie

Der Podcast zur Studie „Flexplore – ACT more“ wendet sich an Personen, die sich für das Thema der eigenen psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens interessieren und Strategien und kurze Übungen im Alltag zu Themen wie Achtsamkeit und Werteorientierung ausprobieren möchten.

Im Rahmen von drei Abschlussarbeiten wird die Machbarkeit und Wirksamkeit des Programms in einer wissenschaftlichen Studie untersucht. Es handelt sich um ein digitales Angebot, bei welchem über einen Zeitraum von vier Wochen vier kurze Podcast-Folgen über WhatsApp oder per E-Mail bereitgestellt werden. Die darin enthaltenen Inhalte und Übungen orientieren sich an der Akzeptanz- und Commitment-Therapie von Steven Hayes (Hayes & Strosahl, 2005).

Studienablauf

Es handelt sich um ein randomisiertes Wartelisten-Kontroll-Design. Die Teilnehmendengruppe A erhält über einen Zeitraum von vier Wochen vier Podcast-Folgen über WhatsApp oder per E-Mail. Die Teilnehmendengruppe B erhält die Podcast-Intervention nach Ablauf des 2-monatigen Studienzeitraums. Beide Gruppen werden vor, während und nach den ersten vier Wochen und in einem 2-Monats-Follow-Up über die Ausprägung niedergeschlagener und ängstlicher Stimmung, Wohlbefinden, psychologischer Flexibilität, Zufriedenheit und Nutzung der Intervention befragt.

Teilnahmevoraussetzungen

• Interesse am Strategieerwerb zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens
• Mindestalter: 18 Jahre
• Unterschriebene Einwilligungserklärungen
• Motivation zur regelmäßigen Teilnahme an der Intervention
• Motivation zur regelmäßigen Teilnahme an den Befragungen (je ca. 15 Minuten)

Ausschlusskriterien

• Warteliste oder derzeitig stattfindende psychopharmakologische oder psychotherapeutische Behandlung

Keine Kosten

Kostenfrei.

An Psychologiestudierende der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg können bei vollständiger Teilnahme 4 Versuchspersonenstunden vergeben werden.

Anmeldung

Bei Fragen oder Anmeldung zur Studie können sich Interessierte mit ihrem Namen (oder einem Pseudonym) an diese E-Mail-Adresse wenden:

studie-flexplore@fau.de

Beispielanmeldung per E-Mail:

Betreff: Studienteilnahme Flexplore – ACT more

Guten Tag,
ich würde gerne an der Flexplore-Studie mitmachen.
Viele Grüße